Девочки, хочу поделиться с вами маленькими секретиками, как мне удается просыпаться утром свежей и отдохнувшей.

✔️ Я засыпаю до 12 ночи (точнее в 21:30, максимум в 22:00). Ужинаю Вечерним коктейлем компании Гербалайф. Коктейль и время засыпания способствуют  выработке гормона сна, который помогает нам хорошо выглядеть, продлить молодость и бороться со стрессом

✔️ Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была ) я выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом за несколько часов перед сном можно сделать максимум ещё пару глотков.

✔️ В комнате перед сном должно быть достаточно прохладно и полностью темно.

✔️ За 30 мин до сна наношу  ночной крем компании Гербалайф. Пусть его впитает кожа, а не подушка. 

✔️ После пробуждения делаю легкий массаж лица (технику можно найти в интернете).

Пью теплый сок Алое и Термо чай.  Уделяю массажу хотя бы 5 минут с утра - от него лицо сразу «пробуждается». 

      И обязательно сбалансированный завтрак компании Гербалайф.

Соблюдаете ли вы все из этих правил? И есть ли у вас свои секреты для свежего личика утром?